{"product_id":"bok-kristin-neff-self-compassion-9780061733529","title":"Neff, Kristin | SELF-COMPASSION : the proven power of being kind to yourself","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eSelf-compassion\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eKristin Neff\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eAtt utveckla självmedkänsla för personlig tillväxt\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eSelf-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind\u003c\/em\u003e handlar om vikten av självmedkänsla och hur man kan begränsa självkritik för att uppnå en mer tillfredsställande och meningsfull tillvaro. Författaren, Kristin Neff, erbjuder insikter och verktyg för att hantera känslomässiga utmaningar som föräldraskap, viktminskning och andra livets prövningar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSjälvkänsla och självförtroende\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken diskuteras hur psykologer i allt större utsträckning vänder sig bort från fokus på självkänsla till förmån för självmedkänsla i behandlingen av sina patienter. Neff presenterar övningar och handlingsplaner som syftar till att hjälpa läsarna att hantera och övervinna negativa känslor och osäkerhet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDetta exemplar är ett häftat band som publicerades av WILLIAM MORROW \u0026amp; CO den 23 juni 2015. Boken omfattar 320 sidor och är skriven på engelska. Den erbjuder en grundlig vägledning för dem som vill utveckla sin självmedkänsla och förbättra sitt liv.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53237632073995,"sku":"9780061733529","price":198.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-kristin-neff-self-compassion-9780061733529_ca0bd46b-865b-416f-b0e0-6d263f245b22.jpg?v=1783942555","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-kristin-neff-self-compassion-9780061733529","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}