{"product_id":"bok-kristin-kaspersen-good-morning-skon-start-ger-energi-for-dagen-9789173630900","title":"Kaspersen, Kristin | GOOD MORNING : SKÖN START GER ENERGI FÖR DAGEN : skön start ger energi för dagen","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eGood morning : skön start ger energi för dagen\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eKristin Kaspersen\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003ePositiva morgonrutiner för en bra start på dagen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eI \u003cem\u003eGood morning : skön start ger energi för dagen\u003c\/em\u003e delar Kristin Kaspersen med sig av sina metoder för att få en positiv start på dagen. Boken innehåller tips om hur man kan väcka kroppen genom träning, samt recept på näringsrika frukostar och mellanmål. Kaspersen bjuder på tankar som kan hjälpa till att skapa ett inre lugn och vända en morgon från stressig till harmonisk.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFrukost och näringsrik mat\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken erbjuder en mängd recept på hälsosamma frukostar, inklusive glutenfria mackor och olika smoothies. Dessa alternativ syftar till att ge en bra start på dagen och bidra till en balanserad kosthållning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYoga och motion för en energifylld morgon\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI avsnittet om träning presenteras övningar för femton minuters yoga och stretch. Kaspersen ger även råd och inspiration kring promenader och löpning, vilket kan vara värdefullt för dem som vill integrera fysisk aktivitet i sin morgonrutin.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBokförlag: Fitnessförlaget. ISBN: 9789173630900. Omfång: 152 sidor. Språk: Svenska. Utgivningsdatum: 24 juli 2017. Boken är ett pappband.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53115958198539,"sku":"9789173630900","price":238.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-kristin-kaspersen-good-morning-skon-start-ger-energi-for-dagen-9789173630900.jpg?v=1778826747","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-kristin-kaspersen-good-morning-skon-start-ger-energi-for-dagen-9789173630900","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}