{"product_id":"bok-kristin-kaspersen-good-morning-9789174249767","title":"Kaspersen, Kristin | GOOD MORNING : skön start ger energi för dagen","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eGood morning\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eKristin Kaspersen\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eInspirerande morgonrutiner för en bättre dag\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eI \u003cem\u003eGood morning : skön start ger energi för dagen\u003c\/em\u003e utforskar Kristin Kaspersen hur man kan skapa en positiv start på dagen. Genom att kombinera träning, näringsrika frukostar och tankar för inre lugn visar hon hur små förändringar kan leda till en mer balanserad och glad morgon.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFrukost och hälsa i fokus\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken innehåller recept på hälsosamma frukostar, inklusive glutenfria alternativ och smoothies, som hjälper till att kickstarta dagen. Kaspersen delar med sig av sina bästa tips för att njuta av måltiderna och göra dem till en del av en hälsosam livsstil.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYoga och rörelse för morgonen\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI avsnittet om träning presenterar Kaspersen övningar för femton minuters yoga och stretch, samt motivation för promenader och löpning. Dessa inslag syftar till att väcka kroppen och förbereda sinnet för dagens utmaningar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBokförlag: Bonnier Fakta. ISBN: 9789174249767. Omfång: 160 sidor. Språk: Svenska. Utgivningsdatum: 2018-12-27. Boken är ett danskt band.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53118789550347,"sku":"9789174249767","price":168.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-kristin-kaspersen-good-morning-9789174249767_0e8dd3e3-90d1-40b2-a5c8-5c166a7ec1c2.jpg?v=1781768944","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-kristin-kaspersen-good-morning-9789174249767","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}