{"product_id":"bok-klas-ahlin-terapeutisk-buddhism-9789181174410","title":"Ahlin, Klas | TERAPEUTISK BUDDHISM : HJÄRTATS MEDICIN : hjärtats medicin","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eTerapeutisk buddhism : hjärtats medicin\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eKlas Ahlin\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eTerapeutisk buddhism och dess verktyg för självkännedom\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eTerapeutisk buddhism : hjärtats medicin\u003c\/em\u003e utforskar den grundläggande buddhistiska undervisningen och hur denna kan kopplas till moderna terapeutiska verktyg som acceptans, mindfulness och medkänsla. Författaren Klas Ahlin, legitimerad psykoterapeut, ger en översiktlig presentation av dessa begrepp och deras tillämpningar i terapeutisk kontext. Genom en fiktiv fallstudie, där läsaren får följa Daniel, illustreras hur dessa verktyg kan användas för att lindra lidande som stress och ångest.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAcceptans och mindfulness i terapeutisk praktik\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken betonas vikten av acceptans och mindfulness som centrala element för att förstå och hantera inre konflikter. Ahlin erbjuder läsaren konkreta övningar och meditationer i varje kapitel, vilket främjar ett upplevelsebaserat lärande. Dessa metoder är designade för att hjälpa individer att navigera genom sina känslor och öka medvetenheten om sina tankar och beteenden.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband och omfattar 122 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades av Visto Förlag den 29 april 2026. Klas Ahlin, med sin bakgrund inom psykologi och psykoterapi, förmedlar sina erfarenheter och insikter på ett sätt som är både tillgängligt och inspirerande för läsare som söker verktyg för personlig utveckling och läkning.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53071323398411,"sku":"9789181174410","price":178.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-klas-ahlin-terapeutisk-buddhism-hjartats-medicin-9789181174410.jpg?v=1780267640","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-klas-ahlin-terapeutisk-buddhism-9789181174410","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}