{"product_id":"bok-kerstin-jeding-29-sidor-mot-stress-begasys_v2_97d0de51","title":"Jeding, Kerstin | 29 SIDOR MOT STRESS","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003e29 sidor mot stress\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eKerstin Jeding\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003ePsykologi och kognitiv beteendeterapi\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003e29 sidor mot stress\u003c\/em\u003e behandlar hur man kan hantera inre problem med hjälp av metoder från tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Genom korta texter och övningar får läsaren verktyg för att förbättra sitt välbefinnande och lära sig att stanna kvar i nuet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykologi och pedagogik\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKerstin Jeding, en ung forskare med doktorsexamen från Oxford, delar med sig av sin kunskap om stress och ångest. Hennes erfarenheter från Stressmottagningen i Solna bidrar till en uppdaterad syn på hur vi kan hantera dessa frågor.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Bella Bok \u0026amp; Saga AB\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAlbert Bonniers Förlag, 2010. Boken är inbunden och omfattar 29 sidor. Den är i fint antikvariskt skick, men har hanteringsspår på pärmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Bella Bok \u0026 Saga AB","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53324386369803,"sku":"BEGAsys_v2_97d0de51","price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-kerstin-jeding-29-sidor-mot-stress-begasys_v2_97d0de51.jpg?v=1787780581","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-kerstin-jeding-29-sidor-mot-stress-begasys_v2_97d0de51","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}