{"product_id":"bok-kentta-goran-hassmen-peter-praktisk-idrottspsykologi-9789177270799","title":"Kenttä, Göran ; Hassmén, Peter | PRAKTISK IDROTTSPSYKOLOGI : för en hållbar hälsa och prestation","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003ePraktisk idrottspsykologi\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eKenttä, Göran ; Hassmén, Peter\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eIdrottspsykologi och mental träning för hälsa\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003ePraktisk idrottspsykologi : för en hållbar hälsa och prestation\u003c\/em\u003e behandlar vikten av mental träning inom idrotten. Den lyfter fram hur mental träning kan bidra till att förbättra både prestationsförmågan och det allmänna välbefinnandet hos idrottare på olika nivåer.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eIdrott och psykologi\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFörfattarna Göran Kenttä och Peter Hassmén diskuterar hur behoven av mental träning varierar mellan barn- och ungdomsidrottare samt etablerade elitidrottare. Boken tar även upp skillnaderna i behov mellan aktiva idrottare och deras coacher eller ledare. Den andra upplagan från 2021 har uppdaterats och utvidgats med aktuella kapitel om dubbla karriärer och psykisk ohälsa, vilket belyser vikten av att ha en alternativ karriär för att stödja en god psykisk hälsa.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePraktisk tillämpning av mental träning\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGenom att fokusera på mental träning som en viktig del av idrottsutövningen, erbjuder boken verktyg och insikter för att öka prestationen och välbefinnandet hos idrottare. Detta perspektiv är avgörande för att förstå hur man kan stödja idrottares utveckling och hantera utmaningar relaterade till psykisk hälsa.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band, utgiven av SISU Idrottsböcker, och omfattar 320 sidor. Den publicerades den 15 april 2021 och är skriven på svenska.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52867547595019,"sku":"9789177270799","price":310.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-kentta-goran-hassmen-peter-praktisk-idrottspsykologi-9789177270799","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}