{"product_id":"bok-katarina-woxnerud-stora-ryggboken-andhsys_v2_b7a231ab","title":"Woxnerud, Katarina | STORA RYGGBOKEN : [individuella träningsprogram","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eStora ryggboken\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eKatarina Woxnerud\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eFörebyggande av ryggont och träning\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eStora ryggboken : [individuella träningsprogram\u003c\/em\u003e handlar om hur man kan förebygga ryggont och få en frisk och stark rygg. Sjukgymnasten Magnus Ringberg och naprapaten Katarina Woxnerud ger grundläggande fakta om ryggen, dess delar och vikten av god kroppshållning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMedicin \u0026amp; Hälsa\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFörfattarna belyser vad som kan gå fel, med fokus på snedbelastning i vardagen och arbetslivet. De ger råd om hur man kan förebygga värk och smärta, samt vikten av pauser och vardagsmotion. Boken avslutas med en övningsbank för en stark kropp och frisk rygg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Antikvariat Nordh\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDetta exemplar är inbunden och är i fint antikvariskt skick. Det har ett skyddsomslag som också är i fint antikvariskt skick.\u003c\/p\u003e","brand":"Antikvariat Nordh","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53455146713355,"sku":"ANDHsys_v2_b7a231ab","price":140.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-katarina-woxnerud-stora-ryggboken-andhsys_v2_b7a231ab.jpg?v=1792107154","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-katarina-woxnerud-stora-ryggboken-andhsys_v2_b7a231ab","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}