{"product_id":"bok-katarina-widoff-ma-bast-och-orka-mer-inspiration-till-ett-optimalt-och-roligare-liv-9789197746908","title":"Widoff, Katarina | MÅ BÄST OCH ORKA MER : INSPIRATION TILL ETT OPTIMALT OCH ROLIGARE LIV : ─ inspiration till ett optimalt och roligare liv","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eMå bäst och orka mer : inspiration till ett optimalt och roligare liv\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eKatarina Widoff\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eHälsa och välbefinnande i praktiken\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eMå bäst och orka mer : inspiration till ett optimalt och roligare liv : ─ inspiration till ett optimalt och roligare liv\u003c\/em\u003e behandlar konsten att göra medvetna val för att förbättra livskvaliteten. Den erbjuder en praktisk handbok som kombinerar teori och frågor för att hjälpa läsaren att förstå sig själv bättre och hur olika faktorer såsom kost, relationer, tankar och motion påverkar välbefinnandet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSamhällsmedicin och socialmedicin\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFörfattaren Katarina Widoff skriver med en lättsam ton och syftar till att inspirera utan att ge pekpinnar. Hon diskuterar hur trender och modedieter kan påverka våra val och påpekar att en sund livsstil handlar om mer än bara att gå ner i vikt. Boken tar läsaren med på en resa från stenåldern till framtiden, där komplexiteten i livet och hälsoval belyses.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDenna bok är ett häftat band och utgiven av GML-förlag. Den omfattar 175 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 30 april 2008.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52882383044875,"sku":"9789197746908","price":259.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-katarina-widoff-ma-bast-och-orka-mer-inspiration-till-ett-optimalt-och-roligare-liv-9789197746908_e1a222ba-6f87-4986-aa14-efb4afd32f4f.jpg?v=1782995691","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-katarina-widoff-ma-bast-och-orka-mer-inspiration-till-ett-optimalt-och-roligare-liv-9789197746908","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}