{"product_id":"bok-katarina-o-stigsson-bonustid-i-livet-9789185705047","title":"Stigsson, Katarina O | BONUSTID I LIVET","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eBonustid i livet\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eKatarina O Stigsson\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eAtt leva med bonustid och reflektion\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eBonustid i livet\u003c\/em\u003e handlar om vikten av att stanna upp och reflektera över sin livssituation. Författaren Katarina O. Stigsson uppmanar läsaren att ta kontroll över sitt liv och att legalisera begrepp som egen tid och tänktid. Budskapet handlar om att inte låta sig dras med i ett stressigt tempo, vilket kan leda till utbrändhet. Istället förespråkar Stigsson att man ska våga ta pauser och reflektera över livet för att kunna njuta av det fullt ut.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykologisk rådgivning och mental träning\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKatarina O. Stigsson, med rötter i Västerbotten, har en bakgrund inom både idrott och turism. Hennes erfarenheter som längdskidåkare och reseledare har bidragit till hennes insikt om vikten av mental träning och stresshantering. I boken betonas hur man kan använda dessa insikter för att förbättra sin livskvalitet och hantera stress.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband och utgiven av Sivart Förlag den 26 september 2007. Den omfattar 184 sidor och är skriven på svenska. Stigsson erbjuder läsaren tankeväckande perspektiv och inspiration för att leva ett mer medvetet liv.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52870346080523,"sku":"9789185705047","price":166.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-katarina-o-stigsson-bonustid-i-livet-9789185705047.jpg?v=1775943621","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-katarina-o-stigsson-bonustid-i-livet-9789185705047","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}