{"product_id":"bok-karolina-edler-motiverad-till-traning-med-mi-som-metod-9789177270065","title":"Edler, Karolina | MOTIVERAD TILL TRÄNING : med MI som metod","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eMotiverad till träning\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eKarolina Edler\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eMotivation och förändring genom samtal\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eMotiverad till träning - med MI som metod\u003c\/em\u003e behandlar hur motiverande samtal (MI) kan användas för att främja personlig motivation till träning och förändring. Den beskriver hur samtalsledare, såsom personliga tränare och fysioterapeuter, kan använda ett särskilt förhållningssätt och aktivt lyssnande för att stödja individer i deras förändringsprocesser.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMotiverande samtal som metod\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMotiverande samtal (MI) är en metod som syftar till att möta personer i förändringsinriktade samtal. Boken framhäver vikten av samtalsledarens kommunikationsstil och förmåga att skapa ett motiverande samtalsklimat. Den presenterar även kommunikationsfärdigheter och principer som kan bidra till att stärka personers motivation, särskilt de som är tveksamma till träning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eStrategier för att stärka motivation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEn central del av boken är strategier för att känna igen och locka fram förändringsprat, vilket hjälper individer att gå från tanke till handling. Genom att stötta personer i att öka sin angelägenhet och självtillit, kan samtalsledare hjälpa dem att bli redo för att förändra sina vanor och fatta beslut kring träning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBokförlag: SISU Idrottsböcker. ISBN: 9789177270065. Omfång: 104 sidor. Språk: Svenska. Utgivningsdatum: 2017-10-16. Boken är ett spiralband.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52113808228619,"sku":"9789177270065","price":218.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-karolina-edler-motiverad-till-traning-med-mi-som-metod-9789177270065","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}