{"product_id":"bok-kaitlyn-regehr-smartphone-nation-building-digital-boundaries-when-offline-isnt-an-option-9798217154593","title":"Regehr, Kaitlyn | SMARTPHONE NATION: BUILDING DIGITAL BOUNDARIES WHEN OFFLINE ISN'T AN OPTION : Building Digital Boundaries When Offline Isn't an Option","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eSmartphone Nation: Building Digital Boundaries When Offline Isn't an Option\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eKaitlyn Regehr\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eDigitala gränser i en smartphone-värld\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eSmartphone Nation : Building Digital Boundaries When Offline Isn't an Option\u003c\/em\u003e av Kaitlyn Regehr utforskar hur smartphones och digital teknik påverkar våra liv och hur vi kan sätta effektiva gränser för vår digitala konsumtion. Regehr, en erkänd forskare och professor i digital läskunnighet, erbjuder verktyg och strategier för att hantera vår relation till teknik, vilket är avgörande för att skapa en hälsosam balans i det moderna livet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSjälvhjälp och praktiska råd för digital hälsa\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken presenteras en ny ram för att förstå och förbättra vår digitala kost, liknande en kostpyramid. Regehr ger konkreta råd om hur man kan navigera i den digitala världen, identifiera dolda faror och skapa nya vanor för både vuxna och barn. Hon tar upp ämnen som algoritmer, desinformation och hur man hanterar det ständiga flödet av information som vi möter dagligen.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSocial interaktion och påverkan i den digitala eran\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRegehr belyser också hur digital teknik påverkar vår sociala interaktion och gruppdynamik. Genom att förstå de psykologiska aspekterna av vår digitala konsumtion kan vi bättre skydda oss själva och våra barn mot negativa effekter, som exempelvis skadligt innehåll och överanvändning av skärmar. Boken ger en grundlig insikt i hur vi kan leva ett mer medvetet och hälsosamt liv online.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband, utgiven av Penguin Random House USA, med ISBN 9798217154593. Den omfattar 240 sidor och är skriven på engelska. Utgivningsdatumet är den 28 oktober 2025.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52876561285387,"sku":"9798217154593","price":228.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-kaitlyn-regehr-smartphone-nation-building-digital-boundaries-when-offline-isnt-an-option-9798217154593.jpg?v=1780335118","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-kaitlyn-regehr-smartphone-nation-building-digital-boundaries-when-offline-isnt-an-option-9798217154593","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}