{"product_id":"bok-joseph-evans-peter-mercola-upgrade-your-immunity-with-herbs-9781401963484","title":"Mercola, Joseph ; Evans, Peter | UPGRADE YOUR IMMUNITY WITH HERBS","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eUpgrade Your Immunity with Herbs\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eMercola, Joseph ; Evans, Peter\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eStärk din immunitet med örter\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eUpgrade Your Immunity with Herbs\u003c\/em\u003e av Dr. Joseph Mercola och Peter Evans handlar om hur man kan stödja och stärka sitt immunförsvar genom kost och livsstilsval. Med utgångspunkt i den aktuella COVID-19-pandemin, erbjuder författarna insikter och strategier för att förbättra immunhälsan.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMedicinska örter och kryddor\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken presenteras 19 olika medicinska örter och kryddor, inklusive Ashwagandha, Echinacea och Rhodiola. Författarna ger kreativa recept och användningsområden för dessa ingredienser, från teer och tonics till fullständiga måltider. Genom att integrera dessa örter i kosten kan man bidra till ett starkare immunförsvar och förebygga sjukdomar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLivsstilsfaktorer för immunhälsa\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUtöver kost betonar Dr. Mercola vikten av andra livsstilsfaktorer som påverkar immunhälsan. Boken tar upp hur mycket vatten man bör dricka, tips för bättre sömn och vilka vitaminer och mineraler som är viktiga för att stödja immunförsvaret. Dessa insikter ger läsaren verktyg för att bygga en hälsosam livsstil.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband och publicerades av Hay House UK Ltd den 18 maj 2021. Den omfattar 192 sidor och är skriven på engelska.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52445269983499,"sku":"9781401963484","price":208.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-mercola-joseph-evans-peter-upgrade-your-immunity-with-herbs-9781401963484_e3bacc9a-9d78-46fa-a841-61b1498874c6.jpg?v=1781675465","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-joseph-evans-peter-mercola-upgrade-your-immunity-with-herbs-9781401963484","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}