{"product_id":"bok-josefsson-jesper-vestergren-tommy-hur-du-overlever-mellan-tentor-och-korridorsfester-ddin-guide-till-stress-kost-alkohol-och-traning-9789176115619","title":"Josefsson, Jesper ; Vestergren, Tommy | HUR DU ÖVERLEVER MELLAN TENTOR OCH KORRIDORSFESTER : ─ din guide till stress, kost, alkohol och träning","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eHur du överlever mellan tentor och korridorsfester\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eJosefsson, Jesper ; Vestergren, Tommy\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eStudieguiden för en balanserad studentlivsstil\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eHur du överlever mellan tentor och korridorsfester : din guide till stress, kost, alkohol och träning\u003c\/em\u003e erbjuder praktiska råd för studenter som vill navigera livets utmaningar under studietiden. Författarna Jesper Josefsson och Tommy Vestergren delar med sig av sina insikter för att hjälpa läsare att förstå hur man kan leva ett fantastiskt liv på sina egna villkor.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eStresshantering för studenter\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken diskuteras vikten av att hantera stress, ett centralt tema för studenter som ofta står inför pressade situationer. Författarna betonar att många studenter tror att de har koll på sin livssituation, men att det är lätt att göra misstag som kan påverka deras välbefinnande. Genom att dela med sig av egna erfarenheter vill de hjälpa läsarna att undvika vanliga fallgropar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKost och träning under studietiden\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEn annan viktig aspekt som boken tar upp är kost och träning. Författarna ger råd om hur man kan äta hälsosamt och hålla sig aktiv, även när man har en hektisk studietillvaro. Genom att förstå hur kost och träning påverkar energinivåer och fokus, kan studenter förbättra sin livskvalitet och prestationer.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band och publicerades av Alpha Fitness 2016. Den omfattar 156 sidor och är skriven på svenska. Den är utformad för att vara en praktisk guide för studenter som vill frodas i sina studier och liv.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52537943720203,"sku":"9789176115619","price":240.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-josefsson-jesper-vestergren-tommy-hur-du-overlever-mellan-tentor-och-korridorsfester-9789176115619.jpg?v=1775738464","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-josefsson-jesper-vestergren-tommy-hur-du-overlever-mellan-tentor-och-korridorsfester-ddin-guide-till-stress-kost-alkohol-och-traning-9789176115619","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}