{"product_id":"bok-josefin-wikstrom-its-an-inside-job-forandring-fran-insidan-och-ut-9789153113621","title":"Wikström, Josefin | IT’S AN INSIDE JOB : förändring från insidan och ut","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eIt’s an inside job\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eJosefin Wikström\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eTraumaanpassad yoga och återhämtning i slutna miljöer\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eIt’s an Inside Job- Förändring från insidan och ut\u003c\/em\u003e behandlar hur kroppsbaserade metoder och traumaanpassad yoga kan fungera som verktyg för återhämtning och rehabilitering inom anstalter i Sverige, Mexiko och USA. Genom att utforska dessa ofta osynliga miljöer visar författarna hur dessa metoder kan bidra till livsförändring både under strafftiden och efter frigivning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMetoder för livsförändring\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken presenterar konkreta metoder för att lugna stressystemet, skapa stabilitet och återfå kontrollen över livet. Genom forskning och praktiska erfarenheter erbjuder den läsarna en väg in i kroppens möjligheter, vilket är centralt för den personliga utvecklingen och rehabiliteringen.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett danskt band och utgiven av Vulkan. Den omfattar 274 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 4 februari 2026. Josefin Wikström, som är programansvarig för Prison Yoga Project Europa, och James Fox, grundare av Prison Yoga Project, delar med sig av sina insikter och erfarenheter från över tjugo år av arbete med traumaanpassad yoga i slutna miljöer.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52923556757771,"sku":"9789153113621","price":410.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-josefin-wikstrom-its-an-inside-job-forandring-fran-insidan-och-ut-9789153113621.jpg?v=1776342938","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-josefin-wikstrom-its-an-inside-job-forandring-fran-insidan-och-ut-9789153113621","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}