{"product_id":"bok-jorgen-lerjestad-stress-radsla-for-dig-som-vill-veta-hur-du-blir-av-med-din-stress-eller-vill-minska-stressen-hos-din-organisation-9789170920417","title":"Lerjestad, Jörgen | STRESS = RÄDSLA : FÖR DIG SOM VILL VETA HUR DU BLIR AV MED DIN STRESS ELLER VILL MINSKA STRESSEN HOS DIN ORGANISATION : för dig som vill veta hur du blir av med din stress eller vill minska stressen hos din organisation","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eStress = Rädsla : för dig som vill veta hur du blir av med din stress eller vill minska stressen hos din organisation\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eJörgen Lerjestad\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eStresshantering och personlig utveckling\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eStress = Rädsla : för dig som vill veta hur du blir av med din stress eller vill minska stressen hos din organisation\u003c\/em\u003e behandlar hur stress påverkar vår effektivitet och hur vår attityd till stressfaktorer kan förändra vår upplevelse av stress. Författaren Jörgen Lerjestad, utbildad hypnoterapeut med fokus på stress och prestation, erbjuder insikter och övningar för att hantera och minska stress.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykologi och stresshantering\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLerjestad förklarar att stress grundar sig på rädsla och inte på yttre faktorer som arbetsbelastning eller tidsbrist. Istället för att försöka ändra omvärlden, uppmanar han läsaren att förändra sin egen inställning. Boken innehåller praktiska och väl utprovade övningar som syftar till att hjälpa oss att finna lugnet inom oss.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUtvecklingspsykologi i praktiken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGenom att adressera hur vår attityd påverkar vår upplevelse av stress, ger Lerjestad läsarna verktyg för att hantera stress i både privatliv och arbetsmiljö. Hans perspektiv på stresshantering betonar vikten av inre förändring för att uppnå yttre lugn.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband, utgiven av Ekerlids, och omfattar 116 sidor på svenska. Den publicerades den 12 oktober 2005.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52854735864075,"sku":"9789170920417","price":229.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-jorgen-lerjestad-stress-radsla-for-dig-som-vill-veta-hur-du-blir-av-med-din-stress-eller-vill-minska-stressen-hos-din-organisation-9789170920417_c08511a0-057e-47af-85c8-4856367c4c2f.jpg?v=1783272785","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-jorgen-lerjestad-stress-radsla-for-dig-som-vill-veta-hur-du-blir-av-med-din-stress-eller-vill-minska-stressen-hos-din-organisation-9789170920417","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}