{"product_id":"bok-jonas-gade-tjockholmsbibeln-begasys_v2_3311b01e","title":"Gåde, Jonas | TJOCKHOLMSBIBELN : [tänk dig smal!","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eTjockholmsbibeln\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eJonas Gåde\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eViktminskning och mental hälsa\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eTjockholmsbibeln : [tänk dig smal!\u003c\/em\u003e behandlar viktminskning med fokus på både kost och psykisk hälsa. Författaren Jonas Gåde, kognitiv terapeut och känd från tv-programmet Tjockholmen, delar med sig av sina insikter och metoder för att hantera övervikt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMedicin \u0026amp; Hälsa\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken presenteras strategier för att kontrollera sitt sug efter mat, såsom att föra dagbok över känslor och använda en skala för att mäta problem. Gåde ger konkreta råd för att uppnå viktminskning på ett hållbart sätt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Bella Bok \u0026amp; Saga AB\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band med 228 sidor. Den har hanteringsspår på pärmen och är aningen böjd, men har en fin inlaga. Exemplaret är i fint antikvariskt skick och är en första upplaga.\u003c\/p\u003e","brand":"Bella Bok \u0026 Saga AB","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53323478237451,"sku":"BEGAsys_v2_3311b01e","price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-jonas-gade-tjockholmsbibeln-begasys_v2_3311b01e.jpg?v=1787744275","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-jonas-gade-tjockholmsbibeln-begasys_v2_3311b01e","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}