{"product_id":"bok-jon-kabat-zinn-hitta-hem-till-dig-sjalv-knata51565","title":"Kabat-Zinn, Jon | HITTA HEM TILL DIG SJÄLV : [108 lektioner i Mindfulness]","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eHitta hem till dig själv\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eJon Kabat-Zinn\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eMindfulness och självkännedom i fokus\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eHitta hem till dig själv : [108 lektioner i Mindfulness]\u003c\/em\u003e av Jon Kabat-Zinn presenterar 108 korta lektioner som syftar till att öka självkännedom genom mindfulness. Innehållet är inspirerat av österländska metoder och västerländska perspektiv.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykologi och mindfulness\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI denna bok kombineras psykologiska insikter med praktiska råd för att främja förståelsen av sambandet mellan kropp och själ. Kabat-Zinn, en läkare med fokus på relationen mellan mental och fysisk hälsa, erbjuder läsarna kloka iakttagelser som kan leda till ökad medvetenhet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Knorrens antikvariat\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eExemplaret är ett häftat band utgivet av Natur och kultur 2009, bestående av 108 sidor i formatet 14 x 14 cm. Boken är i mycket fint antikvariskt skick.\u003c\/p\u003e","brand":"Knorrens antikvariat","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53002369925387,"sku":"KNATA51565","price":75.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-jon-kabat-zinn-hitta-hem-till-dig-sjalv-knata51565_488e235d-f012-423c-af27-0efe6f8ffd41.jpg?v=1776868267","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-jon-kabat-zinn-hitta-hem-till-dig-sjalv-knata51565","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}