{"product_id":"bok-joanna-armstrong-the-fastest-way-to-stop-stress-and-worry-calm-the-mind-in-23-sec-9789198200416","title":"Armstrong, Joanna | THE FASTEST WAY TO  STOP STRESS AND WORRY. CALM THE MIND IN 23 SEC.","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eThe Fastest Way to  Stop Stress and Worry. Calm the Mind in 23 sec.\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eJoanna Armstrong\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eEffektiva metoder för att hantera stress och oro\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eThe Fastest Way to Stop Stress and Worry. Calm the Mind in 23 sec.\u003c\/em\u003e av Joanna Armstrong erbjuder en innovativ metod för att hantera stress och ångest. Den presenterar en 23-sekunders Emotional Relief Routine™ som syftar till att hjälpa läsaren att snabbt återfå lugnet och klarheten i sin tillvaro.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eStressfri tillvaro genom effektiva tekniker\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken beskrivs hur läsaren kan bryta det negativa tankemönstret och uppnå emotionell lättnad. Genom att kombinera beprövade metoder som EFT-tapping och EMDR, förenklas dessa till en lättanvänd rutin som kan integreras i en hektisk vardag. Boken riktar sig till olika grupper, inklusive entreprenörer, affärsägare, professionella i pressade situationer, föräldrar och studenter, som alla kan dra nytta av dessa verktyg för att hantera sina känslor och öka sin produktivitet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePraktiska verktyg för personlig utveckling\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eArmstrong erbjuder även en personlig framstegsutmaning som hjälper läsaren att följa sin utveckling. Boken är en resurs för alla som söker en väg till ett lugnare och mer balanserat liv, och ger konkreta tips för att undvika vanliga hinder och myter som kan försvåra framstegen.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band, utgiven av Actimedia Förlag, med ISBN 9789198200416. Den omfattar 92 sidor och är skriven på engelska. Utgivningsdatumet är den 14 september 2023.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53039945711883,"sku":"9789198200416","price":315.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-joanna-armstrong-the-fastest-way-to-stop-stress-and-worry-calm-the-mind-in-23-sec-9789198200416_0dd19d6d-cbb7-4789-a94f-478e56d90554.jpg?v=1782600070","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-joanna-armstrong-the-fastest-way-to-stop-stress-and-worry-calm-the-mind-in-23-sec-9789198200416","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}