{"product_id":"bok-jay-lombard-at-dig-glad-balansera-din-hjarna-balansera-ditt-liv-triaa18948","title":"Lombard, Jay | BALANSERA DIN HJÄRNA, BALANSERA DITT LIV : ät dig glad!","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eBalansera din hjärna, balansera ditt liv\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eJay Lombard\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eHälsa och välbefinnande genom kost och livsstil\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eBalansera din hjärna, balansera ditt liv : ät dig glad!\u003c\/em\u003e av Jay Lombard behandlar sambandet mellan kost, hälsa och vårt känslomässiga välbefinnande. Genom att fokusera på hur olika livsmedel påverkar hjärnans kemi, särskilt nivåerna av dopamin och serotonin, ger den insikter om hur vi kan förbättra vårt humör och livskvalitet genom medvetna kostval.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKostterapi och livsstil\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI denna bok utforskas kostterapi som en väg till bättre hälsa och livsstil. Lombard presenterar recept och strategier för att hjälpa läsarna att göra positiva förändringar i sina kostvanor, vilket i sin tur kan påverka deras mentala och fysiska välbefinnande.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Trollhättans Bok \u0026amp; media\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDetta exemplar är ett häftat band från Pagina\/Optimal, utgiven 2004. Boken innehåller 322 sidor och visar tecken på mindre bruksslitage samt veck i pärmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Trollhättans Bok \u0026 media","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":51529916612875,"sku":"TRIAA18948","price":205.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-jay-lombard-at-dig-glad-balansera-din-hjarna-balansera-ditt-liv-triaa18948","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}