{"product_id":"bok-jan-ola-hogberg-effektiv-idrottstraning-rorelselara-i-teori-praktik-knata42949","title":"Högberg, Jan-Ola | EFFEKTIV IDROTTSTRÄNING RÖRELSELÄRA I TEORI \u0026 PRAKTIK","description":"\u003ch2 style=\"display: none;\"\u003eInformation om Effektiv idrottsträning rörelselära i teori \u0026amp; praktik av Jan-Ola Högberg\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eEffektiv idrottsträning genom rörelselära\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eI \u003cem\u003eEffektiv idrottsträning: rörelselära i teori \u0026amp; praktik\u003c\/em\u003e av Jan-Ola Högberg presenteras en grundlig och praktisk vägledning för tränare och idrottare. Boken fokuserar på hur rörelseträning kan tillämpas inom både skolidrott och elitidrott, vilket gör den relevant för en bred målgrupp. Genom att kombinera teori med praktiska övningar erbjuder Högberg en metodik som syftar till att förbättra prestationsförmågan hos idrottare.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePraktiska tillämpningar och teoretiska insikter\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken sträcker sig över 128 sidor och innehåller illustrationer som förtydligar de presenterade koncepten. Den behandlar ämnen som \u003cstrong\u003eträningsmetodik\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ecoaching\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003erörelseträning\u003c\/strong\u003e, vilket gör den till en användbar resurs för både nybörjare och erfarna tränare. Högberg diskuterar även viktiga aspekter som \u003cstrong\u003edoping\u003c\/strong\u003e och dess påverkan på idrottens integritet.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEn värdefull resurs för idrottare och tränare\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDenna bok, utgiven av SISU Idrottsböcker, är i mycket fint antikvariskt skick och har en häftad bindning. Med sin tydliga struktur och praktiska exempel är \u003cem\u003eEffektiv idrottsträning\u003c\/em\u003e en viktig del av litteraturen inom \u003cstrong\u003eidrott\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003efysisk utbildning\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:right; font-size: 0.8rem; text-wrap-style: balance;\"\u003eBokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information \u003ca href=\"\/pages\/om-information-och-texter-pa-bokliv\" target=\"_blank\"\u003e(läs mer)\u003c\/a\u003e.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTa alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Knorrens antikvariat","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":51993725272331,"sku":"KNATA42949","price":140.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-jan-ola-hogberg-effektiv-idrottstraning-rorelselara-i-teori-praktik-knata42949_42b19d8a-8ca0-45f2-90c8-e30be82fe595.jpg?v=1758307687","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-jan-ola-hogberg-effektiv-idrottstraning-rorelselara-i-teori-praktik-knata42949","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}