{"product_id":"bok-james-nestor-det-perfekta-andetaget-9789179653187","title":"Nestor, James | DET PERFEKTA ANDETAGET : DEN NYA VETENSKAPEN OM EN FÖRLORAD KONST : den nya vetenskapen om en förlorad konst","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eDet perfekta andetaget : den nya vetenskapen om en förlorad konst\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eJames Nestor\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eAndningens betydelse för hälsa och välbefinnande\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eDet perfekta andetaget : den nya vetenskapen om en förlorad konst\u003c\/em\u003e av James Nestor utforskar hur vår andning påverkar vår hälsa. Genom att följa journalisten Nestor på en resa världen över, får läsaren insikter om hur vi har förlorat vår naturliga andningsförmåga och de hälsokonsekvenser detta medför. Boken presenterar även olika andningstekniker och hur små justeringar kan förbättra vår fysiska och mentala hälsa.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eForskning och antik medicinsk kunskap\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eJames Nestor, en amerikansk författare och journalist, kombinerar i sin bok antik medicinsk kunskap med modern forskning. Han undersöker hur tekniker som Pranayama och Tummo kan återställa vår förmåga att andas korrekt. Genom att samarbeta med experter och utföra vetenskapliga tester visar han på andningens avgörande roll för vår hälsa och livskvalitet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band, utgiven av Volante, och har ett omfång av 323 sidor. Den publicerades den 30 maj 2023 och finns tillgänglig på svenska, översatt av Linda Skugge. Nestor bjuder på en fascinerande läsning som utmanar våra tidigare uppfattningar om andning och dess betydelse.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52910112833803,"sku":"9789179653187","price":148.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-james-nestor-det-perfekta-andetaget-den-nya-vetenskapen-om-en-forlorad-konst-9789179653187_27ab9d01-21ee-4763-95f7-ace49eb6ce3d.jpg?v=1780195589","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-james-nestor-det-perfekta-andetaget-9789179653187","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}