{"product_id":"bok-james-nestor-det-perfekta-andetaget-9789179651626","title":"Nestor, James | DET PERFEKTA ANDETAGET : DEN NYA VETENSKAPEN OM EN FÖRLORAD KONST : den nya vetenskapen om en förlorad konst","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eDet perfekta andetaget : den nya vetenskapen om en förlorad konst\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eJames Nestor\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eAndningens betydelse för hälsa och välbefinnande\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eDet perfekta andetaget : den nya vetenskapen om en förlorad konst\u003c\/em\u003e av James Nestor utforskar hur vår andning påverkar vår hälsa och välbefinnande. Genom att följa Nestor på hans resa världen över får läsaren insikter om hur vi kan återfå vår förmåga att andas korrekt och därmed förbättra vår livskvalitet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAndningstekniker och deras påverkan\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken presenteras olika andningstekniker som Pranayama och Sudarshan Kriya, vilka Nestor och hans medarbetare, bland annat den svenska andningsexperten Anders Olsson, undersöker vetenskapligt. Genom små justeringar av in- och utandning kan vi kickstarta vår fysiska prestationsförmåga och minska problem som snarkning och allergier.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDetta exemplar är ett förlagsband och omfattar 323 sidor. Boken är på svenska och publicerades av Volante den 4 januari 2022. Den har blivit en internationell bestseller och har översatts till över 30 språk, vilket vittnar om dess stora genomslag och relevans.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52899794485515,"sku":"9789179651626","price":231.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-james-nestor-det-perfekta-andetaget-den-nya-vetenskapen-om-en-forlorad-konst-9789179651626.jpg?v=1772037901","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-james-nestor-det-perfekta-andetaget-9789179651626","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}