{"product_id":"bok-ingo-frobose-styrketraning-med-kroppen-som-redskap-9789181163926","title":"Froböse, Ingo | STYRKETRÄNING MED KROPPEN SOM REDSKAP : ÖVER 100 SUPEREFFEKTIVA ÖVNINGAR UTAN REDSKAP : över 100 supereffektiva övningar utan redskap","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eStyrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eIngo Froböse\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eTräning och styrketräning utan redskap\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eStyrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap\u003c\/em\u003e handlar om funktionell styrketräning där fokus ligger på att använda kroppen som redskap. Den erbjuder över 100 olika övningar som kan utföras utan behov av gymutrustning, vilket gör den tillgänglig för alla oavsett träningsnivå.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFunktionell styrka och hälsa\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI denna bok betonas vikten av funktionell styrka och hur man kan förbättra sin hälsa genom kroppsviktsövningar. Författaren Ingo Froböse presenterar en mängd övningar som syftar till att stärka musklerna och förbättra den allmänna fysiska formen.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband och ges ut av Tukan Förlag. Den omfattar 160 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 20 juli 2026. Översättningen har gjorts av Corina Mller, och den grafiska formgivningen har utförts av Independent Medien-Design GmbH, med illustrationer av Martin Haake.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52973315719435,"sku":"9789181163926","price":167.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-ingo-frobose-styrketraning-med-kroppen-som-redskap-over-1-supereffektiva-ovningar-utan-redskap-9789181163926.jpg?v=1773670204","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-ingo-frobose-styrketraning-med-kroppen-som-redskap-9789181163926","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}