{"product_id":"bok-inger-holegard-linnea-wik-berattar-om-utmattning-for-anhoriga-9789198638417","title":"Holegård, Inger | LINNÉA WIK BERÄTTAR OM UTMATTNING FÖR ANHÖRIGA","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eLinnéa Wik berättar om utmattning för anhöriga\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eInger Holegård\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eStöd vid utmattning och stresshantering\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eLinnéa Wik berättar om utmattning för anhöriga\u003c\/em\u003e handlar om hur man kan stödja en anhörig, vän eller kollega som lider av stress och utmattning. Författaren Inger Holegård erbjuder konkreta råd och insikter för att nå fram till den som förnekar sin situation och kanske undviker socialt umgänge. Boken syftar till att ge verktyg för att vara ett bra stöd både innan och under en utmattning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFörebyggande stresshantering\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGenom att läsa denna bok får du förståelse för hur du kan agera för att hjälpa den som är på väg in i en utmattning. Holegård betonar vikten av att vara medveten om den stressade personens behov och att undvika handlingar som kan orsaka ytterligare sår. Boken uppmanar till att skapa en trygg och stödjande miljö för den drabbade.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eStressfri och medkänsla\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFörfattaren lyfter fram vikten av självmedkänsla, särskilt för de som själva har erfarenhet av utmattning. Boken ger insikter om hur man kan öka sin egen förståelse och empati, vilket i sin tur kan bidra till att ge bättre stöd till andra. Genom att dela med sig av sina egna upplevelser hoppas Holegård inspirera till en mer medveten och omtänksam approach.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är skriven av Inger Holegård och publiceras av Pingh Management AB. Den har ISBN 9789198638417 och är ett häftat band. Utgivningsdatumet är den 30 augusti 2026. Boken är skriven på svenska och ingår i serien Linnéa Wik berättar.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53208684757259,"sku":"9789198638417","price":251.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-inger-holegard-linnea-wik-berattar-om-utmattning-for-anhoriga-9789198638417.jpg?v=1782607905","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-inger-holegard-linnea-wik-berattar-om-utmattning-for-anhoriga-9789198638417","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}