{"product_id":"bok-idrottens-traning-9789177270942","title":"IDROTTENS TRÄNING","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eIdrottens träning\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eTräning och ledarskap inom idrott\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eIdrottens träning\u003c\/em\u003e behandlar centrala aspekter av träning och tränarskap, med fokus på hur man kan skapa en positiv och effektiv träningsmiljö. Den är en del av SISU Idrottsutbildarnas grundutbildning för tränare och kan användas av tränare på alla nivåer, från barn och ungdomar till elitidrottare och motionärer.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSport och atletik\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI denna andra upplaga, som publicerades i mars 2023, har alla kapitel uppdaterats med den senaste forskningen, och två nya kapitel har tillkommit. Boken erbjuder insikter i människans biologiska utveckling, rörelseglädje och hur man som tränare kan motivera aktiva genom KBT. Den tar också upp viktiga hälsoeffekter av fysisk aktivitet och hur dessa kan påverka olika åldersgrupper.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCoaching (Athletics)\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGenom att gå igenom träningslärans grunder och biomekanikens betydelse ger boken läsaren verktyg för att planera och genomföra effektiva träningspass. Den betonar vikten av återhämtning och hur man hanterar akuta skador, vilket är avgörande för att främja långsiktig utveckling och prestation hos idrottare.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBokförlag: SISU Förlag\u003cbr\u003eISBN: 9789177270942\u003cbr\u003eOmfång: 260 s.\u003cbr\u003eSpråk: Svenska\u003cbr\u003eUtgivningsdatum: 2023-03-03\u003cbr\u003eIdrottens träning är ett häftat band.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52841737978123,"sku":"9789177270942","price":261.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-idrottens-traning-9789177270942.jpg?v=1781403447","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-idrottens-traning-9789177270942","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}