{"product_id":"bok-helena-oggesjo-nagon-gang-behover-man-lara-sig-ata-och-dricka-9789189231054","title":"Öggesjö, Helena | NÅGON GÅNG BEHÖVER MAN LÄRA SIG ÄTA OCH DRICKA","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eNågon gång behöver man lära sig äta och dricka\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eHelena Öggesjö\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eHälsa och levnadsvanor i fokus\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eNågon gång behöver man lära sig äta och dricka\u003c\/em\u003e av Helena Öggesjö handlar om vikten av goda levnadsvanor, särskilt i relation till kost och hälsa. Öggesjö, som är utbildad dietist och entreprenör, diskuterar hur våra matvanor och alkoholvanor påverkar vår hälsa och immunförsvar. Hon ger perspektiv på hur man kan förbättra sina levnadsvanor, särskilt efter utmaningar som Covid-19.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKostens betydelse för hälsan\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken delar Öggesjö med sig av personliga erfarenheter och insikter kring hållbar kost. Hon reflekterar över en specifik händelse där en vegetarisk lunch blev en utmaning för henne, vilket ledde till nya idéer om att kombinera proteinpulver med apelsinjuice. Genom sina berättelser understryker hon hur viktiga våra kostval är för att upprätthålla god hälsa och motståndskraft mot sjukdomar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är utgiven av Vulkan och omfattar 53 sidor på svenska. Den publicerades den 22 december 2020 och är ett förlagsband.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52815031763211,"sku":"9789189231054","price":191.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-helena-oggesjo-nagon-gang-behover-man-lara-sig-ata-och-dricka-9789189231054.jpg?v=1770530843","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-helena-oggesjo-nagon-gang-behover-man-lara-sig-ata-och-dricka-9789189231054","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}