{"product_id":"bok-helena-lindblom-learn-to-meditate-9789198472769","title":"Lindblom, Helena | LEARN TO MEDITATE : AN EASY STEP-BY-STEP GUIDE TO WELLBEING : an easy step-by-step guide to wellbeing","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eLearn to meditate : an easy step-by-step guide to wellbeing\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eHelena Lindblom\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eMeditationens väg till inre lugn och välbefinnande\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eLearn to meditate : an easy step-by-step guide to wellbeing\u003c\/em\u003e av Helena Lindblom erbjuder en praktisk och tillgänglig introduktion till meditation. I en värld där tempot ständigt ökar betonar författaren vikten av att hitta inre lugn och välbefinnande genom medvetenhet och meditation.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMeditation och psykologi\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken presenteras olika meditationstekniker som är utformade för att hjälpa både nybörjare och de som söker inspiration. Lindblom förklarar att meditation inte behöver vara komplicerat, utan kan utföras enkelt med praktiska tips och idéer. Genom att trycka på pausknappen i livet får läsaren möjlighet att andas och nå sin fulla potential.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eTillämpad psykologi för välbefinnande\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGenom att kombinera vetenskapligt validerade påståenden och livsvisdomar, erbjuder boken en komplett program för dem som vill meditera. Den uppmuntrar läsarna att leva ett mer autentiskt liv och att få tillgång till sina innersta önskningar, medkänsla och glädje.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band, utgiven av Lindblom Academy, och omfattar 68 sidor på engelska. Den publicerades den 30 juni 2018 och har ISBN 9789198472769.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53052049326347,"sku":"9789198472769","price":198.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-helena-lindblom-learn-to-meditate-an-easy-step-by-step-guide-to-wellbeing-9789198472769_e9a143e9-ac88-4e7f-8a4c-9eb25c7336c0.jpg?v=1781472124","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-helena-lindblom-learn-to-meditate-9789198472769","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}