{"product_id":"bok-helena-lindblom-lar-dig-meditera-en-enkel-steg-for-steg-guide-for-att-uppna-inre-frid-och-valbefinnande-9789198472707","title":"Lindblom, Helena | LÄR DIG MEDITERA : EN ENKEL STEG-FÖR-STEG GUIDE FÖR ATT UPPNÅ INRE FRID OCH VÄLBEFINNANDE : en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eLär dig meditera : en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eHelena Lindblom\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eAtt meditera för inre frid och välbefinnande\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eLär dig meditera : en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande\u003c\/em\u003e av Helena Lindblom erbjuder en praktisk vägledning för att utforska meditationens värld. Den presenterar olika tekniker och tips för att enkelt kunna meditera, oavsett om man är nybörjare eller redan har erfarenhet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMeditation som verktyg för välbefinnande\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI en tid präglad av stress och snabbhet betonar boken vikten av att hitta inre frid. Meditation beskrivs som en pausknapp som ger utrymme för att andas och reflektera. Genom att avdramatisera processen och erbjuda praktiska tips, gör Lindblom meditation tillgänglig för alla, vilket kan leda till en mer autentisk och medveten livsstil.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePraktiska insikter och tekniker\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken innehåller en mängd olika meditationstekniker som kombinerar vetenskapligt validerade påståenden med livs visdom. Den är utformad för att inspirera läsare att börja meditera och att upptäcka sina egna önskningar och medkänsla.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDenna bok är häftad och publicerades av Lindblom Academy. Den omfattar 74 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 31 mars 2018.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52867526328587,"sku":"9789198472707","price":199.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-helena-lindblom-lar-dig-meditera-en-enkel-steg-for-steg-guide-for-att-uppna-inre-frid-och-valbefinnande-9789198472707.jpg?v=1783042524","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-helena-lindblom-lar-dig-meditera-en-enkel-steg-for-steg-guide-for-att-uppna-inre-frid-och-valbefinnande-9789198472707","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}