{"product_id":"bok-helena-bellardini-michail-tonkonogi-senior-power-knatb52207","title":"Michail Tonkonogi, Helena Bellardini | SENIOR POWER : styrketräning för äldre","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eSenior power\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eHelena Bellardini Michail Tonkonogi\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eStyrketräning för äldre och dess hälsofördelar\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eSenior power : styrketräning för äldre\u003c\/em\u003e behandlar hur styrketräning kan hjälpa äldre att behålla och förbättra sin muskelstyrka, vilket är avgörande för att motverka åldersrelaterade hälsoproblem.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMedicin \u0026amp; Hälsa i fokus\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFörfattarna Michail Tonkonogi och Helena Bellardini presenterar forskning som visar att styrketräning minskar risken för demens, fetma och hjärt-kärlsjukdomar. Boken innehåller träningsprogram och övningar som är anpassade för både nybörjare och mer erfarna tränande.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Knorrens antikvariat\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDenna bok är ett häftat band. Pärmen har lätt kantslitage, medan inlagan är i nära nyskick och rikt illustrerad.\u003c\/p\u003e","brand":"Knorrens antikvariat","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53156377002251,"sku":"KNATB52207","price":500.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-helena-bellardini-michail-tonkonogi-senior-power-knatb52207.jpg?v=1780515118","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-helena-bellardini-michail-tonkonogi-senior-power-knatb52207","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}