{"product_id":"bok-helen-johnsson-ta-paus-nu-allt-du-behover-finns-inom-dig-9789198595833","title":"Johnsson, Helen | TA PAUS NU : ALLT DU BEHÖVER FINNS INOM DIG : ─ allt du behöver finns inom dig","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eTa paus nu : allt du behöver finns inom dig\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eHelen Johnsson\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eAtt ta paus för ett mer närvarande liv\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eTa paus nu : allt du behöver finns inom dig : ─ allt du behöver finns inom dig\u003c\/em\u003e av Helen Johnsson utforskar vikten av att ta pauser i livet, särskilt när man känner sig utmattad och går på autopilot. Genom att ställa frågor som vad man behöver ta en paus från och när det är dags att göra det, uppmanar författaren läsaren att reflektera över sin livssituation och sina behov.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykologisk rådgivning och personlig utveckling\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI denna bok får läsaren insikter om hur man kan må bättre och leva mer närvarande. Johnsson diskuterar hur livets krav kan leda till utmattning, särskilt bland kvinnor, och erbjuder verktyg för att hantera livspusslet. Boken syftar till att hjälpa individer att identifiera vad som verkligen betyder något för dem och hur man kan återfå glädjen i livet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUtmattningssyndrom och depression\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGenom att adressera teman som utmattningssyndrom och depression, belyser Johnsson de känslor av trötthet och nedstämdhet som många kan känna. Hon uppmanar läsaren att inte bara acceptera dessa känslor utan att aktivt söka förändring och hitta nya sätt att fungera i vardagen.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band publicerat av Mindboozt Publications och omfattar 88 sidor. Den är skriven på svenska och utkom den 3 januari 2022.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52793151488267,"sku":"9789198595833","price":248.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-helen-johnsson-ta-paus-nu-allt-du-behover-finns-inom-dig-9789198595833.jpg?v=1779986452","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-helen-johnsson-ta-paus-nu-allt-du-behover-finns-inom-dig-9789198595833","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}