{"product_id":"bok-hazel-wallace-not-just-a-period-9781035049622","title":"Wallace, Hazel | NOT JUST A PERIOD","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eNot Just a Period\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eHazel Wallace\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eHälsa och hormonbalans genom cykeln\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eNot Just a Period\u003c\/em\u003e av Dr. Hazel Wallace erbjuder en djupgående guide för att arbeta med hormoner för att förbättra perioder, öka energin och främja hälsa. Med vetenskapligt baserade strategier syftar den till att ge kvinnor verktyg för att förstå sina kroppar och cykler bättre.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHormoner och kvinnors hälsa\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDr. Hazel Wallace, en betrodd hälsospecialist i Storbritannien, går i denna bok bortom traditionella synsätt på menstruation och utforskar hur hormoner påverkar olika aspekter av välbefinnande. Hon betonar vikten av att arbeta med kroppens biologiska cykler och hur detta kan optimera hälsa och livskvalitet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePraktiska strategier för bättre livskvalitet\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGenom att fokusera på centrala hälsoområden som nutrition, rörelse, sömn och humör, ger Wallace läsarna insikter om hur man kan anpassa livsstil och kost utifrån cykelns faser. Boken erbjuder praktiska råd för att hantera symptom, förbättra energinivåer och främja en bättre förståelse för kvinnors kroppar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är en pocket, utgiven av Pan Books Ltd, med 304 sidor på engelska. Den planeras att ges ut den 2 juli 2026 och har ISBN 9781035049622.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53163110990091,"sku":"9781035049622","price":221.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-hazel-wallace-not-just-a-period-9781035049622.jpg?v=1780803123","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-hazel-wallace-not-just-a-period-9781035049622","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}