{"product_id":"bok-hansen-anders-sundberg-carl-johan-halsa-pa-recept-trana-smartare-ma-battre-lev-langre-9789178871322","title":"Hansen, Anders ; Sundberg, Carl Johan | HÄLSA PÅ RECEPT : TRÄNA SMARTARE, MÅ BÄTTRE, LEV LÄNGRE : vetenskapen kring träning och motion","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eHälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eHansen, Anders ; Sundberg, Carl Johan\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eTräningens betydelse för hälsa och välbefinnande\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eHälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre : vetenskapen kring träning och motion\u003c\/em\u003e av Anders Hansen och Carl Johan Sundberg utforskar hur fysisk aktivitet fungerar som en effektiv metod för att förbättra hälsan. Författarna presenterar den senaste forskningen kring träning och dess positiva effekter på kroppen, inklusive hur regelbunden motion kan förebygga och behandla sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och depression.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFysisk aktivitet och sjukdomsprevention\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken diskuteras hur träning inte bara bidrar till viktminskning och ökad styrka, utan även kan förbättra sömn, koncentration och minne. Författarna svarar på viktiga frågor om träningens roll i att förlänga livslängden och hur olika faktorer, såsom gener, påverkar träningsresultaten.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är en pocket och har ett omfång av 158 sidor. Den publicerades den 12 maj 2020 av Bonnier Fakta. Genom att kombinera vetenskapliga insikter med praktiska råd, syftar författarna till att öka förståelsen för vikten av regelbunden fysisk aktivitet.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52927966118155,"sku":"9789178871322","price":110.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-hansen-anders-sundberg-carl-johan-halsa-pa-recept-trana-smartare-ma-battre-lev-langre-9789178871322_71fd059b-e931-4e28-8153-e30a5f97f45c.jpg?v=1776072931","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-hansen-anders-sundberg-carl-johan-halsa-pa-recept-trana-smartare-ma-battre-lev-langre-9789178871322","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}