{"product_id":"bok-hamilton-diane-musho-wilson-gabriel-kaigen-waking-up-and-growing-up-9781645473114","title":"Hamilton, Diane Musho ; Wilson, Gabriel Kaigen | WAKING UP AND GROWING UP : Spiritual Cross-Training for an Evolving World","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eWaking Up and Growing Up\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eHamilton, Diane Musho ; Wilson, Gabriel Kaigen\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eZen och emotionell utveckling i modern tid\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eWaking Up and Growing Up : Spiritual Cross-Training for an Evolving World\u003c\/em\u003e erbjuder en nyanserad syn på Zen som integrerar relationella och emotionella färdigheter med traditionella metoder. Författarna Diane Hamilton och Gabriel Wilson, som är professionella medlare och Zen-utövare, ger en samtida och handlingskraftig väg för personlig och andlig utveckling, särskilt riktad till personer i 20- och 30-årsåldern.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEmotionell och relationell träning\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI denna bok utforskas vikten av emotionell utveckling och mognad av relationella färdigheter. Författarna betonar traditionella Zen-praktiker som sittande meditation och studier av dharma, samtidigt som de ger insikter från integrativ psykologi, neurofysiologi och traumaarbete. Boken innehåller praktiska övningar och reflektioner i varje kapitel, vilket gör den tillgänglig och insiktsfull för läsaren.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePraktisk tillämpning av Zen-principer\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGenom att kombinera Zen-principer med moderna utmaningar erbjuder boken verktyg för att utveckla interpersonella kommunikationsfärdigheter, hantera frågor kring inkludering och mångfald, samt att stärka vår förmåga till uppmärksamhet i en tid präglad av sociala medier och kriser. Detta gör \u003cem\u003eWaking Up and Growing Up\u003c\/em\u003e till en relevant resurs för dem som söker en djupare förståelse av sig själva och sina relationer i dagens komplexa värld.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band och publiceras av Shambhala Publications Inc. Den omfattar 200 sidor och ges ut på engelska den 3 juni 2025.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53248782532875,"sku":"9781645473114","price":189.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-hamilton-diane-musho-wilson-gabriel-kaigen-waking-up-and-growing-up-9781645473114_d335f1ba-a51e-4315-899e-44dcd2c5c365.jpg?v=1784460721","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-hamilton-diane-musho-wilson-gabriel-kaigen-waking-up-and-growing-up-9781645473114","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}