{"product_id":"bok-hallen-anna-hallen-michelle-lar-dig-leva-ditt-unika-liv-52-veckor-av-listor-kunskap-och-reflektioner-9789180378772","title":"Hallén, Anna ; Hallén, Michelle | LÄR DIG LEVA DITT UNIKA LIV : 52 VECKOR AV LISTOR, KUNSKAP OCH REFLEKTIONER : ─ 52 veckor av listor, kunskap och reflektioner","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eLär dig leva ditt unika liv : 52 veckor av listor, kunskap och reflektioner\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eHallén, Anna ; Hallén, Michelle\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eVägledning till ett unikt liv genom reflektion och kunskap\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eLär dig leva ditt unika liv : 52 veckor av listor, kunskap och reflektioner : ─ 52 veckor av listor, kunskap och reflektioner\u003c\/em\u003e erbjuder en strukturerad väg till personlig utveckling och välbefinnande. Med hjälp av övningar och reflektioner uppmuntras läsaren att tänka själv och finna sin egen väg till ett bättre mående.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykologisk rådgivning som verktyg för självinsikt\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGenom 52 veckor av listor och kunskap, där varje vecka inleds med ett uppslag med information och övningar, får läsaren möjlighet att arbeta med sina intentioner, det bästa från dagen och tacksamhet. Boken är indelad efter årstider, vilket ger en naturlig progression och kan påbörjas när som helst.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVälbefinnande genom medvetenhet och reflektion\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eExempel på innehåll inkluderar mindfulnessövningar, skrattövningar och tips för att skapa en avslappnande kvällsrutin. Boken avslutas med referenser och den forskning som ligger till grund för innehållet, vilket ger läsaren möjlighet att fördjupa sig i ämnet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDenna bok är ett förlagsband, utgiven av Tukan Förlag, med ett omfång av 262 sidor och på svenska. Den är skriven av Anna Hallén, en välkänd författare inom hälsoboksgenren, och hennes dotter Michelle Hallén, som bidrar med sin akademiska bakgrund inom socialpsykologi.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52471413899531,"sku":"9789180378772","price":198.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-hallen-anna-hallen-michelle-lar-dig-leva-ditt-unika-liv-52-veckor-av-listor-kunskap-och-reflektioner-9789180378772_41132575-045f-47b9-9515-7e01ec8f4152.jpg?v=1781595656","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-hallen-anna-hallen-michelle-lar-dig-leva-ditt-unika-liv-52-veckor-av-listor-kunskap-och-reflektioner-9789180378772","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}