{"product_id":"bok-gunnar-bjorklund-sjalvbetraktelser-det-finns-inte-mer-tid-att-forlora-9789190127230","title":"Björklund, Gunnar | SJÄLVBETRAKTELSER : ─ det finns inte mer tid att förlora","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eSjälvbetraktelser\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eGunnar Björklund\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eHandbok i självledarskap och mental träning\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eSjälvbetraktelser : ─ det finns inte mer tid att förlora\u003c\/em\u003e av Gunnar Björklund handlar om självledarskap och konsten att leva. Den är grundad i stoisk filosofi och modern psykologi, och erbjuder praktiska verktyg för inre hållbarhet och mental träning. Författaren, som skriver för att hedra minnet av sin son Valter, belyser hur varje individ har ansvar för sitt eget liv och hur man kan påverka och omforma sina känslor och tankar för att uppnå ett mer balanserat liv.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMental träning och inre hållbarhet\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBjörklund diskuterar vikten av mental träning och hur negativa tankemönster kan leda till stress och ohälsa. Han poängterar att förändring är möjlig genom att förstå och kontrollera sina tankar och känslor. Boken erbjuder insikter om hur vi kan bryta destruktiva mönster och finna mening och riktning i livet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är häftad och omfattar 250 sidor på svenska. Den publiceras av Vulkan och har ISBN 9789190127230. Utgivningsdatumet är den 26 mars 2026. Intäkterna från boken går till forskning och utbildning inom självledarskap och existentiell hälsa.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52980418314507,"sku":"9789190127230","price":311.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-gunnar-bjorklund-sjalvbetraktelser-9789190127230.jpg?v=1774722862","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-gunnar-bjorklund-sjalvbetraktelser-det-finns-inte-mer-tid-att-forlora-9789190127230","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}