{"product_id":"bok-gisela-van-der-ster-at-allt-hsom571679256","title":"Ster, Gisela Van Der | ÄT ALLT! : hellre nästan rätt än exakt fel","description":"\u003ch2 style=\"display: none;\"\u003eInformation om Ät allt! av Gisela Van Der Ster\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eEn ny syn på kost och hälsa\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eI \u003cem\u003eÄt allt!: hellre nästan rätt än exakt fel\u003c\/em\u003e av Gisela van der Ster utforskas relationen mellan kost och hälsa på ett insiktsfullt sätt. Boken, som publicerades 2023, tar upp vanliga myter kring matvanor och livsmedel och ifrågasätter rådande normer. Van der Ster ger läsaren en ny förståelse för vad som verkligen är nyttigt, vilket kan vara särskilt relevant för dem som strävar efter att göra rätta val baserat på trender och förutfattade meningar.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAvlivande av kostmyter\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFörfattaren visar hur snedvridna uppfattningar om livsmedel, som att hamburgare och pizza är uteslutna från en hälsosam kost, kan påverka vår syn på mat. Genom att avliva dessa myter öppnar hon för en mer balanserad syn på ätande. Bokens fokus ligger inte bara på vad som konsumeras, utan även på när och hur maten intas, vilket bidrar till en mer avslappnad inställning till mat och ätande.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVerktyg för medvetna val\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eGenom att betona vikten av att göra medvetna val utan att döma sig själv erbjuder \u003cem\u003eÄt allt!\u003c\/em\u003e en ny väg framåt för dem som känner sig fast i dieter och restriktioner. Boken riktar sig till alla som vill förstå sin relation till mat bättre och sträva efter en mer harmonisk livsstil. Gisela van der Ster ger läsaren verktyg för att hitta sin egen rytm i måltiderna, vilket kan leda till ökat välbefinnande.\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:right; font-size: 0.8rem; text-wrap-style: balance;\"\u003eBokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information \u003ca href=\"\/pages\/om-information-och-texter-pa-bokliv\" target=\"_blank\"\u003e(läs mer)\u003c\/a\u003e.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTa alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"h:ström - Antikvariat \u0026 Bokhandel","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":52372696236299,"sku":"HSOM571679256","price":60.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/571679256.jpg?v=1758393291","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-gisela-van-der-ster-at-allt-hsom571679256","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}