{"product_id":"bok-gertrud-hirschi-mudras-yogas-in-your-hands-9781578631391","title":"Hirschi, Gertrud | MUDRAS - YOGAS IN YOUR HANDS","description":"\u003ch2\u003eYtterligare information om \u003cem\u003eMudras - yogas in your hands\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eGertrud Hirschi\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eMudras och deras betydelse för välbefinnande\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eMudras - yogas in your hands\u003c\/em\u003e utforskar hur handpositioner, kallade mudras, kan användas för att förbättra hälsa, lycka och inre frid. Dessa tekniker kan praktiseras när som helst och var som helst, vilket gör dem tillgängliga för alla.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYoga och handpositioner\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGertrud Hirschi, en erfaren yogalärare, introducerar läsarna till de olika mudras och deras fördelar. Genom att använda dessa handpositioner kan man lindra symptom som astma och influensa, samt reducera stress och spänningar. Boken innehåller även andningsövningar och visualiseringar för att förstärka effekten av mudras.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFörbättrad livskvalitet genom övningar\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eHirschi visar hur mudras kan stödja läkning av emotionella problem och främja spirituell utveckling. Dessutom presenteras fullkroppsövningar som kan komplettera meditation och yoga, vilket gör att läsarna kan öka sin personliga energinivå och livskvalitet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band och utgiven av Red Wheel Weiser LLC. Den omfattar 240 sidor och är skriven på engelska. Utgivningsdatumet är den 15 januari 2016.\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"margin-top: 40px; text-align:right; font-size: 0.8rem; text-wrap-style: balance;\"\u003eDenna text är en automatiskt genererad sammanställning baserad på tillgänglig information om boken och dess författare. Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i texten \u003ca href=\"\/pages\/om-information-och-texter-pa-bokliv\" target=\"_blank\"\u003e(läs mer)\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52475851768075,"sku":"9781578631391","price":193.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-gertrud-hirschi-mudras-yogas-in-your-hands-9781578631391_89965d3f-6e1f-46ca-bbdb-b221c3e2f96e.jpg?v=1771616060","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-gertrud-hirschi-mudras-yogas-in-your-hands-9781578631391","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}