{"product_id":"bok-gerhard-andersson-ut-ur-depression-och-nedstamdhet-med-kognitiv-beteendeterapi-exrabh001074","title":"Andersson, Gerhard | UT UR DEPRESSION OCH NEDSTÄMDHET MED KOGNITIV BETEENDETERAPI : ─ ett effektivt självhjälpsprogram","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eUt ur depression och nedstämdhet med kognitiv beteendeterapi\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eGerhard Andersson\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eBehandling av depression med KBT\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eUt ur depression och nedstämdhet med kognitiv beteendeterapi : ─ ett effektivt självhjälpsprogram\u003c\/em\u003e behandlar hur man kan hantera och övervinna depression genom metoder inom kognitiv beteendeterapi (KBT). Den erbjuder ett vetenskapligt utprövat självhjälpsprogram som syftar till att bryta negativa tankemönster och minska symtomen på depression.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKognitiv beteendeterapi som behandlingsmetod\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGerhard Andersson, professor och kognitiv beteendeterapeut, beskriver hur KBT fungerar och dess effektivitet. Boken förklarar hur man kan identifiera och förändra hindrande tankar samt hur man kan planera för att bryta onda cirklar som ofta förvärrar depressionstillstånd.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Exura antikvariat \u0026amp; bokhandel\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eÖverstrykning förekommer. Boken är i något sämre antikvariskt skick, men har ett skyddsomslag som är i fint antikvariskt skick. Den är inbunden och tryckt år 2007.\u003c\/p\u003e","brand":"Exura antikvariat \u0026 bokhandel","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53443735027979,"sku":"EXRABH001074","price":199.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-gerhard-andersson-ut-ur-depression-och-nedstamdhet-med-kognitiv-beteendeterapi-exrabh001074_5d846ae9-f3fc-4ba8-9179-d81c2f25c03f.jpg?v=1791894942","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-gerhard-andersson-ut-ur-depression-och-nedstamdhet-med-kognitiv-beteendeterapi-exrabh001074","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}