{"product_id":"bok-frida-ejderstedt-kan-vi-snacka-om-det-boken-om-idrott-och-mens-9789179816001","title":"Ejderstedt, Frida | KAN VI SNACKA OM DET? : boken om idrott och mens","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eKan vi snacka om det?\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eFrida Ejderstedt\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eIdrott och mens: Träning under menscykeln\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eKan vi snacka om det? : boken om idrott och mens\u003c\/em\u003e handlar om hur menstruation påverkar träning och idrott. Den ger svar på frågor som om det är okej att träna under mens, hur menscykeln påverkar styrka och kondition, samt hur man kan planera träning och tävling i relation till cykeln. Med fakta, expertinsikter och berättelser från idrottande tjejer, är denna bok en viktig resurs för unga kvinnor som vill förstå sin kropp bättre.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMens och träning: En viktig diskussion\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI denna bok diskuteras hur menstruation kan påverka träning och hur idrottande tjejer kan hantera dessa utmaningar. Boken tar upp vanliga frågor och ger konkreta svar, vilket gör den till en användbar guide för alla som är aktiva inom sport.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eIdrottande tjejer och deras erfarenheter\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken innehåller berättelser från tjejer som idrottar inom olika sporter, vilket ger en personlig och relaterbar dimension till ämnet. Genom att dela sina erfarenheter bidrar de till en ökad förståelse för hur mens påverkar unga kvinnors idrottsliv.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett danskt band och ges ut av Bonnier Carlsen. Den har 128 sidor och publiceras på svenska den 27 augusti 2026. Den är designad av Hanna Säll Everö.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53208649498891,"sku":"9789179816001","price":293.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-frida-ejderstedt-kan-vi-snacka-om-det-9789179816001.jpg?v=1782604097","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-frida-ejderstedt-kan-vi-snacka-om-det-boken-om-idrott-och-mens-9789179816001","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}