{"product_id":"bok-fredrik-olsson-viktminskning-utan-viktpendling-9789181498752","title":"Olsson, Fredrik | VIKTMINSKNING UTAN VIKTPENDLING : ─ Periodisk fasta för en enkel, naturlig och varaktig viktnedgång","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eViktminskning utan viktpendling\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eFredrik Olsson\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eEffektiva metoder för långsiktig viktminskning\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eViktminskning utan viktpendling : ─ Periodisk fasta för en enkel, naturlig och varaktig viktnedgång\u003c\/em\u003e handlar om hur man kan gå ner i vikt på ett hållbart sätt utan att behöva avstå från sin favoritmat eller räkna kalorier. Författaren Fredrik Olsson delar med sig av sin egen resa med viktminskning och hur periodisk fasta har varit en avgörande metod för att hålla vikten över tid. Boken erbjuder praktiska tips och metoder för att hantera utmaningar som hunger och motivation under viktminskningsprocessen.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePeriodisk fasta som strategi\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI denna sektion fokuserar boken på periodisk fasta som en effektiv metod för viktminskning. Olsson förklarar varför traditionella dieter ofta misslyckas på lång sikt och ger konkreta råd om hur man kan implementera fasta i sin vardag. Genom att följa en enkel plan kan läsaren gradvis vänja sig vid det nya sättet att äta, vilket underlättar viktminskningen.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band och omfattar 105 sidor. Den är förlagsny och utgiven av Turn the Page med ISBN 9789181498752. Utgivningsdatumet är den 20 oktober 2026. Innehållet syftar till att ge läsaren verktyg för att nå och bibehålla sin idealvikt utan att kompromissa med livskvaliteten.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53467130593547,"sku":"9789181498752","price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-fredrik-olsson-viktminskning-utan-viktpendling-9789181498752_303b0f6a-d4cf-463d-bbcd-26e817e1f018.jpg?v=1792531968","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-fredrik-olsson-viktminskning-utan-viktpendling-9789181498752","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}