{"product_id":"bok-fredrik-nystrom-radikalt-lagom-sa-lever-du-langt-och-lyckligt-utan-att-trana-banta-och-stressa-dig-till-dods-9789179653255","title":"Nyström, Fredrik | RADIKALT LAGOM : SÅ LEVER DU LÅNGT OCH LYCKLIGT UTAN ATT TRÄNA, BANTA OCH STRESSA DIG TILL DÖDS : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eRadikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eFredrik Nyström\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eHälsa och välbefinnande i en modern kontext\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eRadikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds\u003c\/em\u003e av professor Fredrik Nyström utforskar de vedertagna hälsosanningar som ofta ifrågasätts. Genom att använda humor och aktuella forskningsresultat synar Nyström våra mest accepterade hälsoråd och visar på hur många av dem kan vara missvisande eller till och med skadliga.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHälsa och kostråd\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken diskuteras vanliga uppfattningar om träning och kost, som att daglig träning är avgörande för välbefinnande och att strikt kosthållning är nödvändig för att vara frisk. Nyström argumenterar för att dessa påståenden är överdrivna och att en mer balanserad livsstil, där man lever lagom, kan leda till ett lyckligare och mer hållbart liv.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är en pocket och ges ut av Volante. Den omfattar 251 sidor och publiceras den 1 december 2023. Nyström erbjuder en kritisk granskning av våra hälsotrender och uppmanar läsarna att tänka efter och ifrågasätta råd de möter i samhället.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52479100944651,"sku":"9789179653255","price":129.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-fredrik-nystrom-radikalt-lagom-sa-lever-du-langt-och-lyckligt-utan-att-trana-banta-och-stressa-dig-till-dods-9789179653255.jpg?v=1782884817","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-fredrik-nystrom-radikalt-lagom-sa-lever-du-langt-och-lyckligt-utan-att-trana-banta-och-stressa-dig-till-dods-9789179653255","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}