{"product_id":"bok-fonovich-sofie-axelsson-karin-fit-pa-autopilot-9789181344042","title":"Fonovich, Sofie ; Axelsson, Karin | FIT PÅ AUTOPILOT : BLI STARK UTAN ATT TÄNKA","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eFit på autopilot\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eFonovich, Sofie ; Axelsson, Karin\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eHälsosamma livsstilar och träning\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eFit på autopilot : BLI STARK UTAN ATT TÄNKA\u003c\/em\u003e handlar om hur man kan uppnå en stark och hälsosam kropp utan att behöva tänka på det ständigt. Den erbjuder praktiska tips och strategier för att integrera träning och hälsosamma vanor i det dagliga livet på ett enkelt och automatiserat sätt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eTräning och livsstil\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFörfattarna Sofie Fonovich och Karin Axelsson presenterar en metod för att göra träning till en naturlig del av vardagen. Genom att fokusera på att skapa rutiner som känns lätta att följa, kan läsaren uppnå sina mål utan att det känns som en börda.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band och publicerades av BoD. Den innehåller 30 sidor på svenska och utgavs den 9 juni 2026. Innehållet betonar vikten av att anpassa träning till individens livsstil för att uppnå långsiktiga resultat.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53217241432331,"sku":"9789181344042","price":198.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-fonovich-sofie-axelsson-karin-fit-pa-autopilot-9789181344042_ef7b14fc-5c0f-4e0b-b74b-62d693ea71c7.jpg?v=1783019129","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-fonovich-sofie-axelsson-karin-fit-pa-autopilot-9789181344042","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}