{"product_id":"bok-fanny-ahlfors-slapp-kontrollen-min-vag-till-kroppslig-frihet-9789180023245","title":"Ahlfors, Fanny | SLÄPP KONTROLLEN : MIN VÄG TILL KROPPSLIG FRIHET : ─ min väg till kroppslig frihet","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eSläpp kontrollen : min väg till kroppslig frihet\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eFanny Ahlfors\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eÄtstörningar och kroppslig frihet i Fanny Ahlfors berättelse\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eSläpp kontrollen : min väg till kroppslig frihet : ─ min väg till kroppslig frihet\u003c\/em\u003e handlar om Fanny Ahlfors och hennes kamp mot ätstörningar under nästan 20 år. Hon delar med sig av sina erfarenheter och de övningar som hjälpte henne att acceptera sig själv och släppa kontrollen över sitt liv.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFanny Ahlfors och hennes resa\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFanny Ahlfors, en framstående träningsprofil och entreprenör, blev känd för sin prestation inom kickboxning där hon vann guld i världscupen 2010. I denna bok berättar hon för första gången om de mentala utmaningar hon stött på, inklusive de förbud som präglade hennes ungdom. Hennes berättelse är en inspirerande vägledning för dem som kämpar med liknande problem.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eTemat kring mental träning och acceptans\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGenom att konfrontera sina hjärnspöken och dela med sig av sina metoder för mental träning, erbjuder Ahlfors läsarna insikter i hur man kan hantera svåra tankar och känslor. Hennes fokus på att våga möta det obehagliga och lära sig att släppa kontrollen är centrala teman i boken.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett pappband och utgavs av Mondial den 2 augusti 2023. Den är skriven på svenska och erbjuder en djupgående insikt i Fanny Ahlfors liv och hennes väg till kroppslig frihet.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52480382533899,"sku":"9789180023245","price":238.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-fanny-ahlfors-slapp-kontrollen-min-vag-till-kroppslig-frihet-9789180023245.jpg?v=1781242626","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-fanny-ahlfors-slapp-kontrollen-min-vag-till-kroppslig-frihet-9789180023245","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}