{"product_id":"bok-falkman-fredrikson-ase-hallen-anna-kaos-i-klimakteriet-9789181166576","title":"Falkman Fredrikson, Åse ; Hallén, Anna | KAOS I KLIMAKTERIET : Lösningar som fungerar","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eKaos i klimakteriet\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eFalkman Fredrikson, Åse ; Hallén, Anna\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eFörståelse och balans under klimakteriet\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eKaos i klimakteriet : Lösningar som fungerar\u003c\/em\u003e erbjuder en omfattande guide för kvinnor som vill förstå de förändringar som sker i kroppen under klimakteriet. Författarna Åse Falkman Fredrikson och Anna Hallén ger insikter om hormonernas påverkan och erbjuder praktiska råd för att hantera övergången på ett mer balanserat sätt. Med fokus på kost, träning och livsstil presenterar de verktyg för att förbättra välmåendet under denna livsfas.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHälsa och välmående i klimakteriet\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDenna bok riktar sig till kvinnor som befinner sig i klimakteriet eller förklimakteriet, samt till dem som vill förbereda sig för de förändringar som väntar. Med en faktadel innehållande sammanfattningar och en lösningsdel med konkreta lathundar, ger boken en helhetsbild av hur man kan skapa naturlig balans. Författarna tar upp varför kvinnor upplever klimakteriet olika och ger exempel på 16 effektiva styrkeövningar och recept som kan stödja hormonbalansen.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband och publiceras av Tukan Förlag. Den omfattar 176 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 25 augusti 2026.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53208644026635,"sku":"9789181166576","price":324.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-falkman-fredrikson-ase-hallen-anna-kaos-i-klimakteriet-9789181166576.jpg?v=1782603764","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-falkman-fredrikson-ase-hallen-anna-kaos-i-klimakteriet-9789181166576","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}