{"product_id":"bok-eva-moberg-aterta-balansen-lat-tanke-kansla-och-kropp-bli-sams-nar-du-ar-stressad-hsom24373244","title":"Moberg, Eva | ÅTERTA BALANSEN : låt tanke, känsla och kropp bli sams när du är stressad","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eÅterta balansen\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eEva Moberg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eStress och välbefinnande i fokus\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eÅterta balansen : låt tanke, känsla och kropp bli sams när du är stressad\u003c\/em\u003e av Eva Moberg behandlar hur tankar, känslor och kroppsliga reaktioner hänger samman och påverkar varandra. Den erbjuder konkreta verktyg för att återfå balansen i livet, särskilt för dem som kämpar med stress, ångest eller andra relaterade tillstånd.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykologisk rådgivning och stresshantering\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEva Moberg, med över 30 års erfarenhet som fysioterapeut och psykoterapeut, delar med sig av sin kunskap för att hjälpa läsarna förstå och hantera stress. Boken ger praktiska insikter om hur man kan förbättra sitt välbefinnande genom att förstå de underliggande mekanismerna av stress och kroppens reaktioner.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVälbefinnande genom medvetenhet\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGenom att utforska sambandet mellan kropp och sinne, erbjuder Moberg en väg mot ökat välbefinnande. Läsarna uppmanas att reflektera över sina egna upplevelser och att aktivt arbeta med sina känslor för att skapa en mer harmonisk tillvaro.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från h:ström - Antikvariat \u0026amp; Bokhandel\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett limhäftat band, utgiven av Integral Guidance Eva Moberg AB år 2020. Den har 197 sidor med illustrationer och mäter 21 cm i höjd. Exemplaret är i mycket fint antikvariskt skick.\u003c\/p\u003e","brand":"h:ström - Antikvariat \u0026 Bokhandel","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52807424278795,"sku":"HSOM24373244","price":178.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-eva-moberg-aterta-balansen-hsom24373244.jpg?v=1781040839","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-eva-moberg-aterta-balansen-lat-tanke-kansla-och-kropp-bli-sams-nar-du-ar-stressad-hsom24373244","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}