{"product_id":"bok-eva-bergman-medveten-narvaro-finn-ditt-inre-lugn-med-mindfulness-9789155263591","title":"Bergman, Eva | MEDVETEN NÄRVARO : FINN DITT INRE LUGN MED MINDFULNESS : finn ditt inre lugn med mindfulness","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eMedveten närvaro : finn ditt inre lugn med mindfulness\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eEva Bergman\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eMindfulness och personlig utveckling\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eMedveten närvaro : finn ditt inre lugn med mindfulness : finn ditt inre lugn med mindfulness\u003c\/em\u003e av Eva Bergman behandlar hur man kan bli mer medveten om nuet genom mindfulness. Den syftar till att hjälpa läsaren att frigöra sig från negativa tankemönster och uppnå en inre balans och harmoni.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMindfulnessmeditation och sinnesro\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI denna bok presenteras enkla övningar som lär läsaren att fokusera på sina sinnesintryck och styra uppmärksamheten mot kroppen och nuet. Genom inspirerande tankar och citat ges verktyg för ökad självkännedom och sinnesro.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband och utgavs av Bokförlaget Semic den 29 november 2016. Den omfattar 79 sidor och är skriven på svenska.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52881472356619,"sku":"9789155263591","price":158.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-eva-bergman-medveten-narvaro-finn-ditt-inre-lugn-med-mindfulness-9789155263591.jpg?v=1781445803","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-eva-bergman-medveten-narvaro-finn-ditt-inre-lugn-med-mindfulness-9789155263591","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}