{"product_id":"bok-ethan-kross-shift-9780593444436","title":"Kross, Ethan | SHIFT","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eShift\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eEthan Kross\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eEmotionernas kraft och hur vi kan hantera dem\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eShift\u003c\/em\u003e av Ethan Kross utforskar hur våra känslor kan fungera som en superkraft snarare än ett hinder. Genom att förklara hur vi kan hantera och omvandla våra känslor, erbjuder Kross en ny förståelse för hur vi kan reagera på livets utmaningar. Med insikter från sin forskning visar han på vikten av att se känslor som information som kan vägleda oss i stället för att låta dem styra våra liv.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykologi och känsloreaktioner\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDr. Kross, en erkänd psykolog, avlivar myter om känslor, såsom att undvikande alltid är skadligt. Han presenterar en ny ram för att hantera känslor, vilket inkluderar berättelser från individer som har lyckats navigera sina känslor i svåra situationer. Boken erbjuder även praktiska verktyg som läsarna kan använda för att förbättra sin emotionella hälsa och välbefinnande.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFamilj och hälsa\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGenom att kombinera forskning med levande berättelser, undersöker Kross hur våra relationer och den miljö vi befinner oss i påverkar våra känslor. Han betonar att vi har tillgång till verktyg inom oss själva och i våra relationer som kan hjälpa oss att bli mer framgångsrika och hälsosamma. \u003cem\u003eShift\u003c\/em\u003e ger läsarna möjlighet att återta kontrollen över sina känslor och hjälpa andra att göra detsamma.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBokförlag: Random House US. ISBN: 9780593444436. Omfång: 288 sidor. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2026-02-03. \u003cem\u003eShift\u003c\/em\u003e är en pocket.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52986977255691,"sku":"9780593444436","price":168.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-ethan-kross-shift-9780593444436_88d609fe-f2dc-407d-bd37-aa8b420ef4ec.jpg?v=1780729422","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-ethan-kross-shift-9780593444436","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}