{"product_id":"bok-estelle-boheman-ett-skonare-liv-kom-ur-ditt-huvud-och-lev-9789181114775","title":"Boheman, Estelle | ETT SKÖNARE LIV : KOM UR DITT HUVUD OCH LEV : kom ur ditt huvud och lev ett skönare liv","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eEtt skönare liv : kom ur ditt huvud och lev\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eEstelle Boheman\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eMindfulness och personlig utveckling i fokus\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eEtt skönare liv : kom ur ditt huvud och lev\u003c\/em\u003e av Estelle Boheman handlar om att hitta lycka genom inre medvetenhet snarare än yttre framgång. Den erbjuder ingen steg-för-steg-guide, utan syftar istället till att inspirera läsaren att öka sin närvaro och medvetenhet för att bättre förstå sig själv och identifiera hinder för sin egen lycka.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMindfulness som verktyg för självinsikt\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken presenteras en berättelse där läsaren möter en motståndare till den insikt som boken förmedlar, vilket illustrerar den inre konflikt som många kan känna. Genom humor och insikter uppmanas läsaren att reflektera över vem som egentligen styr ens liv och känslor.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePersonlig utveckling genom medvetenhet\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken betonar vikten av att skala bort det som står i vägen för ens lycka och att leva mer autentiskt. Istället för att ge konkreta metoder, erbjuder den en vägledning mot att öka medvetenheten om sig själv och sina omständigheter.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band och har ett omfång av 176 sidor. Den är publicerad av förlaget Leva Medvetet och utgavs den 24 juni 2025. Boken är skriven på svenska.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52541651255563,"sku":"9789181114775","price":250.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-estelle-boheman-ett-skonare-liv-kom-ur-ditt-huvud-och-lev-9789181114775.jpg?v=1781412698","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-estelle-boheman-ett-skonare-liv-kom-ur-ditt-huvud-och-lev-9789181114775","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}