{"product_id":"bok-erik-hemmingsson-slutbantat-forsta-din-kropp-och-fa-en-vikt-som-haller-livet-ut-9789178870868","title":"Hemmingsson, Erik | SLUTBANTAT : FÖRSTÅ DIN KROPP OCH FÅ EN VIKT SOM HÅLLER LIVET UT : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eSlutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eErik Hemmingsson\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eFörstå övervikt och vikthantering\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eSlutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut\u003c\/em\u003e av Erik Hemmingsson handlar om de komplexa faktorer som påverkar övervikt och vikthantering. Med över tjugo års forskning inom området erbjuder Hemmingsson insikter om hur fysiologiska och psykologiska aspekter bidrar till våra matvanor och viktproblem.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eViktminskning och beteende\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI denna bok får läsaren verktyg för att bättre förstå sitt eget ätbeteende och hur olika livserfarenheter kan påverka vikten. Hemmingsson betonar vikten av att lyssna på sin kropp och att lära sig mer om aptit och mättnad, vilket är centrala teman för dem som kämpar med övervikt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett storpocket och publicerades av Bonnier Fakta den 2 januari 2020. Den omfattar 207 sidor och är skriven på svenska. Genom att erbjuda hållbara strategier och en genomgång av kostråd, strävar Hemmingsson efter att ge läsarna en djupare förståelse för sina matval och hur de kan skapa en varaktig viktminskning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett storpocket och publicerades av Bonnier Fakta den 2 januari 2020. Den omfattar 207 sidor och är skriven på svenska. Genom att erbjuda hållbara strategier och en genomgång av kostråd, strävar Hemmingsson efter att ge läsarna en djupare förståelse för sina matval och hur de kan skapa en varaktig viktminskning.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52763498414347,"sku":"9789178870868","price":178.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-erik-hemmingsson-slutbantat-forsta-din-kropp-och-fa-en-vikt-som-haller-livet-ut-9789178870868_463eb593-035a-43cc-9ab1-3f61154e7634.jpg?v=1781581626","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-erik-hemmingsson-slutbantat-forsta-din-kropp-och-fa-en-vikt-som-haller-livet-ut-9789178870868","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}