{"product_id":"bok-erik-andersson-orosboken-mius563170","title":"Andersson, Erik | OROSBOKEN : ta hand om din oro i fem steg","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eOrosboken\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eErik Andersson\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eHantera oro med vetenskaplig grund\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eOrosboken : ta hand om din oro i fem steg\u003c\/em\u003e behandlar hur man kan hantera oro genom ett vetenskapligt utvärderat självhjälpsprogram. Författarna, Erik Andersson och Tove Wahlund, är legitimerade psykologer med gedigen erfarenhet inom området.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykologi och känslor i fokus\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGenom att summera de fem bästa sätten att hantera oro, erbjuder boken konkreta verktyg för att förbättra livskvaliteten. Det framhävs hur orostankar kan påverka vår koncentration och leda till utmattning, vilket gör det viktigt att lära sig hantera dessa känslor.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Mingus Bok- och skivbutik\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDetta exemplar är ett dekorerat pappband och omfattar 123 sidor. Boken är i mycket fint antikvariskt skick och utgiven av Natur \u0026amp; kultur i Stockholm 2024.\u003c\/p\u003e","brand":"Mingus Bok- och skivbutik","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53010934399243,"sku":"MIUS563170","price":150.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-erik-andersson-orosboken-mius563170_da12b1b8-4fcf-4fb3-afae-68ce98f88816.jpg?v=1774852294","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-erik-andersson-orosboken-mius563170","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}